torstai 13. huhtikuuta 2017

JunnuCup ja Aluemestaruuskilpailut 22.4. Nummelassa

Tulevat kilpailut ovat iso ponnistus seuralle. Jokaisen panosta tarvitaan. Kuinka sinä pystyisit parhaiten olemaan mukana hyvän tapahtuman tekemisessä?

  • Ottelemalla. Ilmoittaudu ajoissa, vaikka heti. NuJu'n jäsenten ei tarvitse maksaa ilmoittautumismaksua – seura tarjoaa kisakokemuksen.
  • Tuomarina. Hyvä ottelutapahtuma vaatii onnistuakseen hyvää tuomarointia. Seuran omat, sekä vieraat tuomarit ovat lämpimästi tervetulleita. Ota yhteys kilpailupäällikköön.
  • JudoTimerin pitäjänä. Pöytien taakse tarvitaan pitkän päivän aikana iso joukko henkilöitä, jotka osaavat pitää kelloa ja pistetaulua. Tekemällä oppii – tule rohkeasti mukaan. Ota yhteys Jani Makkoseen.
  • Ensiapu. Oma ensiapuryhmämme varmistaa jälleen turvallisen kisatapahtuman. Ota yhteys Mika Laaksoon.
  • Kahvio, muonitus, leivonnat. Hyvä kisa muodostuu onnistuneesta ruokailusta. Tule mukaan auttamaan kahviossa tai leipomalla tarjottavia. Ota yhteyttä suoraan Tiina Parviaiseen.
  • Ilmoittautuminen/info ja punnitus. Ilmoittautuminen on kilpailuiden alussa tärkeässä roolissa. Tule mukaan ja ota yhteys Minnamaija Örnbergiin. Päivän aikana tarvitaan paljon ihmisiä myös erilaisissa pienemmissä tehtävissä.
  • Ja järjestys ennen kaikkea. Valvojat voivat ilmoittautua kilpailupäällikölle.
  • Kisapaikka täytyy myös rakentaa ja vielä purkaakin. Jokainen pystyy kantamaan tatameita: perjantaina klo 18 ja lauantaina kisojen jälkeen.

Maanantaina 17.4. Nummelan dojolla klo 19 alkaen käydään läpi tapahtuman kulkua ja eri tehtäviä – tule mukaan!

Ilmoittaudu mukaan talkoisiin: https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSebYRAaPsoHQmeuhfyO4VVKscC4HNtyw4fOH3YfUfttHpAyKQ/viewform?c=0&w=1

Kilpailupäällikkö Jukka Sala

p. 040 5017 489

tiistai 11. huhtikuuta 2017

Kahvakuulalla kuntoremonttiin!


KUNTOREMONTTI JATKUU -KAHVAKUULAA NUMMELANHARJULLA!

 

Nummelan Judoseuran järjestämä Kuntoremontti -ryhmä haastaa työikäiset liikkumaan!

 

 

              

Torstaisin 20.4. alkaen klo 18-19 Nummelanharjulla, parkkipaikan vieressä (hiihtomajalla) 10krt / 25e

 

 

Kahvakuulaharjoittelu on monipuolista, haastavaa ja hauskaa harjoittelua kaiken-kuntoisille naisille ja miehille. Kahvakuulalla saat treenattua voimaa, kehonhallintaa, tasapainoa ja liikkuvuutta. Kahvakuulaliikkeet ovat kokonaisvaltaisia, joten myös aerobinen kunto paranee. Harjoittelu aloitetaan rauhallisesti ja tarpeeksi pienellä painolla, eikä se vaadi aikaisempaa osaamista!

 

Mukaan juomapullo, hymy ja hyvä mieli! Mikäli sinulla on oma kuula, voit ulkoiluttaa sitä J

 

 

Ilmoittautumiset: www.nummelanjudo.fi

 

                                                                          #kkitukee

maanantai 10. huhtikuuta 2017

Vyökokeet


Eli 16.5 tiistaina keltaisen vyön vyökokeet karkkilan dojolla klo.18.00.
Kaikki paikalle ajoissa puvut puhtaana ja kynnet leikattuna. Muistakaa ottaa judopassit mukaan!

Ohjaajat



Lähetetty Samsung Galaxy -älypuhelimesta.

perjantai 7. huhtikuuta 2017

3 Natsakoe

Kevät terveiset,

Aurinko alkaa pikkuhiljaa juurruttaa taas D vitamiinia kehoihimme.

Tästä piristyneenä suoritammekin ensi tiistaina 11.04 kolmannen natsan kokeen.

Kerratkaa erityisesti japaninkieliset judon peruskäsitteet judopassista.

 

Ohjaajat